أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه وكيفية تشخيصه؟
هناك العديد من أسباب تساقط الشعر عند النساء التي تجعل المرأة تفقد شعرها، والجديد بالذكر أن معظم النساء تفقد في المتوسط من 100 إلى 150 شعرة في اليوم من تنظيفها بالفرشاة، ولكن تعاني بعض النساء من مشاكل في السقوط التام، لذلك من خلال موقع في صحتك سنوضح أسباب هذه المشكلة حتى تتمكنين من علاجها.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
تُعتبر النساء أكثر وعياً عندما يتعلق الأمر بتصفيف شعرهن، فإنهم يتطلعون دائمًا إلى شعر رائع.
يمكن أن يسبب تساقط الشعر القلق بين العديد من النساء، لذلك لا يُنصح بمحاولة معالجة هذه المشكلة دون أي مساعدة مهنية.
تشمل أسباب تساقط الشعر عند النساء ما يلي:
1- الأمراض
يمكن أن تسبب بعض الأمراض مثل مشاكل الغدة الدرقية ومرض السكري في تساقط الشعر، ومع ذلك بمجرد بدء العلاج والسيطرة على المرض، يمكن أن ينعكس هذا التساقط من تلقاء نفسه.
وقد يتسبب العلاج الكيميائي لمرضى السرطان والأدوية والإجراءات الطبية الأخرى لعلاج الأمراض في تساقط الشعر.
2- الثعلبة البقعية
هذه حالة من أمراض المناعة الذاتية وتتميز ببقع دائرية من الصلع، حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر.
هناك نوعان من الخسارة الدائمة عند النساء، الأول يحدث فيه تساقط الشعر في الجزء العلوي من الرأس ولكنه يظل سليماً في مؤخرة الرأس، والآخر تحدث الخسارة في جميع أنحاء الرأس وتؤدي في النهاية إلى ظهور الصلع.
يلزم حقن الكورتيزون في المناطق المصابة لعلاج هذه الحالة، وكلما كان الاكتشاف المبكر كلما كان أفضل للعلاج.
3- تساقط الشعر الكربي
واحد من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء الذي يصيب المرأة بشكل شائع، ويؤدي إلى الترقق الكلي للشعر وانحسار خط الشعر في فروة الرأس، ويتأثر هذا التساقط بسبب بعض الأحداث المؤلمة التي قد تكوني واجهتيها.
يسبب تساقط الشعر الكربي إجهادًا كافيًا للتدخل في دورة النمو الطبيعية للشعر، والحمل مثال لحدث يمكن أن يتداخل مع دورة نمو الشعر في الجسم.
4- الإجهاد المفرط
يمكن أن تؤدي المستويات المفرطة من التوتر إلى تساقط الشعر عند النساء أيضًا، ويمكن أن تظهر آثار الإجهاد السيئة من خلال اضطراب الدورة الطبيعية لنمو شعرنا.
في كثير من الأحيان، لن تتعرضي بتراجع خط الشعر، ولكن يمكنكِ أن تلاحظي بعض التساقط المنتشر من أعلى الرأس.
يحدث نمو الشعر في دورات، حيث تقوم 85% من بصيلات الشعر بالنمو بنشاط في أي وقت، وما تبقي من منها لا تزال في مرحلة انتقالية وفترة راحة.
وعندما يحدث ضغط أكبر من المعتاد، فإنه يؤثر على الإيقاع الطبيعي لنمو الشعر، وتبدأ غالبية البصيلات النشطة في الدخول في مرحلتي الانتقال والراحة ويبدأ الشعر في التساقط.
5- الاختلالات الهرمونية
يحتوي جسم كل امرأة على القليل من الهرمونات الذكرية المعروفة باسم الأندروجينات، وعندما يتحول توازن الهرمونات الذكرية إلى الهرمونات الأنثوية (يسمى هرمون الاستروجين) لصالح الهرمونات الذكرية، يتم تحويل جزء من الهرمونات الذكرية إلى هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT) في بصيلات الشعر.
هذا الهرمون له تأثير في منع بصيلات الشعر من النمو، فتحصلي على شعر أرق وأضعف، ثم يتطور إلى فقدان الشعر دون نمو بديل.
لمعرفة ما إذا كانت الاختلالات الهرمونية تسبب تساقط الشعر، يمكنكِ إجراء بعض الفحوصات الطبية.
الاسم الطبي لهذه الحالة هو الثعلبة الأندروجينية، والأكثر شيوعًا يُسمى الصلع الأنثوي النمطي.
6- النقص الغذائي
نقص التغذية هو سبب آخر من أسباب تساقط الشعر عند النساء، حيث لا يوفر نظامنا الغذائي الحديث والوجبات السريعة في بعض الأحيان أفضل العناصر الغذائية لتعزيز نمو الشعر الصحي.
يمكن أن تساعد بعض الأطعمة على نمو الشعر الصحي مثل البروكلي والكبد واللحوم الحمراء، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
ينصح الممارسون الصحيون بفيتامين B7 أو البيوتين للحصول على شعر صحي، فيُعد البيوتين جزءًا حيويًا من عملية نمو الشعر في جسم الإنسان، ويمكن أن يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر، ويُعتبر الكبد وصفار البيض من المصادر الجيدة لهذا الفيتامين.
علاج تساقط الشعر عند النساء
يتكون أفضل علاج لتساقط الشعر عند النساء من سلسلة إجراءات حاسمة، ويمكن أن تساعدكِ أياً من هذه الإجراءات في استعادة شعرك الجميل بنجاح.
توجد العديد من الطرق التي تساهم في حل هذه مشكلة، ويتم القصد بهذه الطرق هي القيام بعمل بعض الأشياء وتجنب البعض الأخرى ومن هذه الطرق كما يلي:
1- الحفاظ على نظافة المشط بشكل منتظم
تعد من من طرق الحفاظ على نظافة المشط هي تنظيف الأمشاط مرة أسبوعيًا على الأقل وذلك ليتم تقليل معدل فقدان الشعر بقدر الإمكان.
إن الأمشاط المتسخة سببًا رئيسيًا في انتقال الغبار والجراثيم وغير ذلك من العديد من العوامل التي تسبب في اضعاف الشعر وتساقطه، لذلك يجب عليكِ تنظيف الأمشاط بالماء والصابون وهذا الأمر يكون سهل التطبيق وعظيم الفوائد.
2- التقليل من صبغ الشعر
إن النساء اللواتي يكثرن من صبغ شعرهن بكثرة هم أكثر الأشخاص المعرضين لخطر تساقط الشعر أكثر من غيرهن، كما من الواجب تجنب تجعيد الشعر واستخدام مصفف للشعر لوقت طويل.
3- تجنب التلوث
يعد التلوث من أكثر الأشياء التي تؤثر سلبًا على الشعر، مثل الرطوبة والغبار والدخان وغير ذلك، فإذا كنتِ من سكان المدن المزدحمة فيصعب عليك تجنب التلوث، إلا لو تم استخدام بعض الطرق التي تعمل على وقاية الشعر من التلوث مثل ربط الشعر أو تغطيته بوشاح يحافظ عليه.
4- تجنب كل اسباب التوتر والقلق والضغط النفسي
يعد زيادة التوتر والقلق والضغط النفسي سواء كان في العمل أو في المنزل أو أي مكان من أسباب الزيادة الكبيرة في كميات الشعر المتساقطة.
من السهل تجنب الضغط النفسي والتوتر بأبسط الخطوات، مثل أخذ وقت من الراحة أثناء العمل، أو المشي كثيرًا، أو التأمل، أو التقليل من الفوضى المجاورة للحياة العامة، والابتعاد عن كل الأشياء التي تسبب مضايقات لك.
5- الابتعاد عن الأشياء المضرة بالشعر
توجد الكثير من أسباب تساقط الشعر عند النساء، وللأسف فإن الكثير من الأشخاص يقومون بهذه الأسباب بكثرة لذلك يجب تجنب هذه الأسباب مثل: ربط الشعر بقوة، الافراط من استخدام ادوات تصفيف الشعر الحرارية، وغير ذلك من الأمور المسببة لذلك.
علاج تساقط الشعر عند النساء بالأدوية
تُعتبر الأدوية هي الطريق الأول لعلاج تساقط الشعر، وتتكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من الجيل الموضعي والكريمات التي تُستخدم بطريقة مباشرة على فروة الرأس.
قد يوصي طبيبك بالمينوكسيديل (Minoxidil) وهو العلاج الأكثر شيوعًا، ولكن وفقًا للجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تشمل الآثار الجانبية للمينوكسيديل ما يلي:
- نمو الشعر في المناطق المحيطة، مثل الجبهه والوجه.
- تهيج فروة الرأس.
تُعتبر أدوية الكورتيكوستيرويدات (corticosteroids) مثل بريدنيزون (Prednisone) من الأدوية الموصوفة ايضًا لعلاج تساقط الشعر، حيث يمكن للنساء اللواتي يعانين من داء الثعلبة استخدام هذه الأدوية في تثبيط جهاز المناعة وتقليل الالتهاب.
يجب عليكِ ملاحظة الآثار الجانبية لهذه الأدوية باهتمام شديد، وتشمل الآثار الجانبية الممكنة ما يلي:
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- إعتام عدسة العين.
- تورم في أسفل القدمين واحتباس السوائل.
- الجلوكوما، وهي عبارة عن مجموعة من أمراض العين قد تؤدي إلى فقدان البصر تلف العصب البصري.
هناك أدلة ايضًا تثبت أن استخدام الكورتيكوستيرويدات يمكن أن يعرضك لخطر الاصابة بالحالات التالية:
- التهاب الحلق.
- جلد رقيق وسهل الكدمات.
- بحة في الصوت.
- نقص الكالسيوم في العظام مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
- الالتهابات.
علاج تساقط الشعر عند النساء بالأعشاب
الخيار الأفضل والأكثر أمانًا هو تناول مكملات عشبية لتساقط الشعر، حيث أنه على عكس العديد من العلاجات الأخرى مثل سيبروتيرون أسيتات (Cyproterone acetate)، لا تكاد توجد أي آثار جانبية سلبية، لذلك من الواقعي إضافة هذا إلى نمط حياتك لفترة طويلة.
المكملات العشبية لتساقط الشعر ستمنح جسمك الفيتامينات والمعادن والأعشاب الأساسية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على الوظائف الطبيعية مثل نمو الشعر.
كيف يتم تشخيص تساقط الشعر عند النساء؟
يشير تساقط الشعر الدائم غالبًا إلى مشكلة صحية أساسية.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تحديد سبب تساقط شعرك وفقاً على تاريخك الصحي والفحص البدني.
في بعض الحالات، قد تساعد التغييرات في نظامك الغذائي على علاج التساقط، وقد يقوم طبيبك بتغيير الأدوية الموصوفة لكِ أيضًا.
إذا اشتبه طبيبك في وجود مرض مناعي جلدي أو ذاتي، فقد يأخذ عينة من جلد فروة رأسك عن طريق إزالة جزء بسيط من الجلد بعناية للاختبار المعملي.
يجب أن تضعي في اعتبارك أن نمو الشعر عملية معقدة، فقد يستغرق معرفة أسباب تساقط الشعر عند النساء بعض الوقت.
