أعراض الأمراض النفسية الخطيرة وكيفية علاجها والتأقلم معه

نادرًا ما تظهر الأمراض النفسية الشديدة فجأة، حيث تبدأ العائلة أو الأصدقاء أو الأفراد أنفسهم في التعرف على أعراض الأمراض النفسية الخطيرة التي تتمحور حول تفكيرهم أو مشاعرهم أو سلوكهم قبل ظهور المرض في شكله الكامل.

يمكن أن يساعد التعرف على الأعراض أو العلامات المبكرة واتخاذ الإجراءات اللازمة في تقليل شدة المرض. قد يكون من الممكن حتى تأخير أو منع الإصابة بمرض نفسي خطير تمامًا.

أعراض الأمراض النفسية الخطيرة

لا ينبغي أن تكون الأعراض المذكورة أدناه بسبب استخدام مادة معينة مؤخرًا أو حالة طبية أخرى.

تشمل أعراض الأمراض النفسية الخطيرة ما يلي:

1- الشعور بالقلق

نشعر جميعًا بالقلق أو التوتر من وقت لآخر. لكن القلق يمكن أن يكون علامة على اضطراب في الصحة العقلية إذا كان القلق مستمرًا ويتداخل طوال الوقت.

قد تشمل الأعراض الأخرى للقلق خفقان القلب، وضيق التنفس، والصداع، والتعرق، والارتجاف، والشعور بالدوار، والأرق، والإسهال أو تسارع العقل.

2- الشعور بالاكتئاب أو التعاسة

يٌعتبر الاكتئاب من أعراض الأمراض النفسية الخطيرة، حيث تشمل علامات الاكتئاب الشعور بالحزن أو الانفعال خلال الأسابيع القليلة الماضية أو أكثر، أو الافتقار إلى الحافز والطاقة، أو فقدان الاهتمام بهواية أو الشعور بالبكاء طوال الوقت.

3- الشعور بالذنب أو انعدام القيمة

أفكار مثل “أنا فاشل” أو “خطئي” أو “لا قيمة لي” كلها علامات محتملة لاضطراب الصحة النفسية، مثل الاكتئاب. قد يحتاج صديقك أو أحد أفراد أسرتك إلى المساعدة إذا كان كثيرًا ما ينتقد أو يلوم نفسه.

عندما يكون الشخص شديدًا، قد يعبر عن شعور بإيذاء أو قتل نفسه. قد يعني هذا الشعور أن الشخص لديه ميول انتحارية وأن هناك حاجة إلى مساعدة عاجلة.

4- الانسحاب من الحياة

قد يكون الانسحاب من الحياة، خاصة إذا كان هذا تغييرًا كبيرًا، من أعراض الأمراض النفسية الخطيرة.

إذا كان صديق أو أحد أفراد أسرته يعزل نفسه بانتظام، فقد يكون مصابًا بالاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب ذهاني أو اضطراب آخر في الصحة العقلية. قد يكون رفض المشاركة في الأنشطة الاجتماعية علامة على حاجتهم إلى المساعدة.

5- التغييرات المزاجية

تختلف الحالة المزاجية لكل شخص، ولكن التغيرات المفاجئة والدرامية في المزاج، مثل الضيق الشديد أو الغضب، يمكن أن تدل على وجود مرض نفسي خطير.

6- تغيرات الوزن أو الشهية

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون تقلب الوزن أو فقدان الوزن السريع أحد العلامات التحذيرية لاضطراب الصحة العقلية، مثل الاكتئاب أو اضطراب الأكل.

7- تغيرات في السلوك أو المشاعر

يمكن أن تبدأ أعراض الأمراض النفسية الخطيرة بتغييرات طفيفة في تفكير الشخص وشعوره وسلوكه. قد تكون التغييرات الهامة والمستمرة على انهم يعانون من مرض نفسي خطير أو يطورونه.

8- تعاطي المخدرات

يمكن أن يكون استخدام المواد المخدرة، مثل الكحول أو المخدرات، علامة على مرض نفسي خطير. يمكن أن يساهم استخدام المواد أيضًا في الإصابة بالأمراض النفسية.

9- مشاكل النوم

يمكن أن تكون التغييرات المستمرة في أنماط نوم الشخص من الأعراض المحتملة أيضًا. على سبيل المثال، قد يكون الأرق علامة على تعاطي المخدرات أو القلق. يمكن أن تشير اضطرابات النوم إلى الاكتئاب.

أعراض الأمراض النفسية الخطيرة في البالغين

هناك العديد من الأعراض التي تدل على وجود أمراض نفسية خطيرة عند البالغين، وتشمل ما يلي:

• تفكير مرتبك.
• تغييرات جذرية في عادات النوم أو الأكل.
• مشاعر غضب قوية.
• الاكتئاب المطول (الحزن أو الانفعال).
• مخاوف وقلق مفرط.
• الشعور بالارتفاعات والانخفاضات الشديدة.
• الانسحاب الاجتماعي.
• افكار غريبة (اوهام).
• سماع أو رؤية أشياء غير موجودة (هلوسة)
• فقدان القدرة على التعامل مع الأنشطة والمشاكل اليومية.
• عدد من الأمراض الجسدية غير المبررة.
• أفكار انتحارية.
• عدم التركيز.
• الانفصال عن الواقع أو المحيطين به.

أعراض الأمراض النفسية الخطيرة في المراهقين

يمكن أن تظهر عدد من الأعراض في هذه المرحلة من العمر، وتشمل ما يلي:

• الشكاوى المفرطة من الأمراض الجسدية.
• فقدان القدرة على إدارة المسؤوليات سواء في المنزل أو في المدرسة.
• التغيب عن المدرسة أو السرقة أو التخريب.
• تغييرات في نمط النوم والشهية.
• عدم القدرة على التعامل مع الأعمال اليومية.
• الخوف الشديد.
• نوبات الغضب المتكررة.
• مزاج سلبي طويل المدى، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأفكار انتحارية.

أعراض الأمراض النفسية الخطيرة في الأطفال

قد تظهر بعض الأعراض في الأطفال، وتشمل ما يلي:

• درجات ضعيفة على الرغم من المجهود القوي.
• التغييرات في الأداء المدرسي.
• اضطرابات النوم سواء النوم كثيرًا أو القليل جدًا.
• فرط النشاط.
• القلق المفرط (مثل رفض الذهاب إلى الفراش).
• نوبات الغضب المتكررة.
• كوابيس مستمرة.
• العدوان أو العصيان المستمر.

تشخيص الأمراض النفسية

هناك عدد من الطرق لتشخيص الأمراض النفسية الخطيرة، مثل:

1. الفحص النفسي: يحدد هذا الفحص سلوكيات الشخص ومعتقداته من خلال التحدث إلى طبيب أو معالج.
2. الفحص الجسدي: قد يكشف عن سبب شعور الشخص بالأعراض.
3. الفحوصات المخبرية: قد تساعد هذه الاختبارات في الكشف عن الأمراض التي تؤدي إلى بعض الأعراض المذكورة أعلاه، مثل اختبارات الغدة الدرقية أو الكشف عن تعاطي الكحول.

غالبا ما يكون تشخيص الأمراض النفسية الخطيرة صعبًا، حيث لا تٌقارن الأمراض النفسية الخطيرة بالأمراض المختبرية الأخرى التي يمكن تشخيصها، ولكن التشخيص يعتمد في المقام الأول على الأعراض وتعاون المريض مع الطبيب.

لذلك، فإن كل ما يوفر معلومات كافية عن حالة المريض يزيد من دقة التشخيص، لذلك يمكن تقديم نماذج الأسئلة للمريض لملئها، وتعتمد خطة العلاج بالدرجة الأولى على دقة التشخيص، حيث يختلف العلاج لكل مرض.

قد يعجبك أيضًا: أشد أنواع المرض النفسي.

علاج الأمراض النفسية

• يخاف العديد من الأشخاص من عدم وجود علاج لأي مرض قد يكون لديهم أو أقاربهم، لذلك يحاولون إخفاء الأعراض والتظاهر بعدم وجود أي خطأ، لذلك يطلب منهم توزيع الكثير من المعلومات الخاطئة عن المرض النفسي من خلال وسائل الإعلام والأفلام.
• في الواقع، يمكن علاج المرض النفسي أو إدارة أعراض المرض النفسي الخطير بطرق قائمة على الأدلة والبحوث، وهي مزيج من العلاجات السلوكية والأدوية الفعالة مع الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الاضطرابات العقلية لتحويل حياتهم إلى حياة سعيدة.
• ويساعد التشخيص المبكر للأمراض النفسية الخطيرة في العلاج الفعال، لا سيما بالنسبة للشباب الذين تتشكل أدمغتهم، لأن أمراضًا مثل الإدمان والاكتئاب لا تلتئم بمفردها ولكنها تتفاقم ما لم تُعالج.
• وتنقسم خيارات العلاج للأمراض النفسية في العيادات الخارجية لأولئك الذين لا يزالون قادرين على السيطرة على أعراضهم وأنفسهم ويكون مقدمي الرعاية أو المرضى الداخليين في المستشفى للأفراد الذين يعانون من أزمات نفسية.

العلاجات النفسية

تساعد العلاجات النفسية من خلال إعطاء الأشخاص الفرصة للتحدث عن أفكارهم ومشاعرهم مع أخصائي لفهم والتعامل مع أعراضهم.

يمكن أن تقلل العلاجات النفسية من الضيق المرتبط بأعراض الأمراض النفسية الخطيرة ويمكن أن تساعد في تقليل الأعراض نفسها. اعتمادًا على الشخص، قد تستغرق هذه العلاجات بعض الوقت (أشهر في كثير من الأحيان) لإظهار الفوائد.

توجد الكثير من العلاجات النفسية المتعدة التي تُستخدم في علاج الأمراض النفسية. الجميع بحاجة إلى العثور على العلاج المناسب لهم. ليست كل العلاجات مفيدة للجميع.

تشمل بعض العلاجات النفسية ما يلي:

• العلاج السلوكي الجدلي (DBT): وهو علاج يٌستخدم عادة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، ولكن يمكن أن تكون مفيدة في مشاكل نفسية أخرى. واحدة من الصعوبات الرئيسية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هو إدارة العواطف. يساعد هذا العلاج الناس على إدارة مشاعرهم واستجاباتهم بشكل أفضل.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يدرس كيف يمكن أن تتعثر أفكار الشخص ومشاعره وسلوكه في أنماط غير مفيدة. يعمل الشخص والمعالج معًا لتطوير طرق جديدة للتفكير والتمثيل. العلاج السلوكي المعرفي عادة ما ينطوي على مهام لأداء جلسات العلاج الخارجية. قد يكون العلاج السلوكي المعرفي مفيدا في علاج الاكتئاب واضطرابات القلق والاضطرابات الذهانية مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام.
• العلاج النفسي بين الأشخاص (IPT): يختبر كيف يمكن لعلاقات الشخص وتفاعلاته مع الآخرين أن تؤثر على أفكاره وسلوكياته ومشاعره. العلاقات الصعبة يمكن أن تضغط على الشخص المصاب بمرض عقلي وتحسين هذه العلاقات يمكن أن يحسن نوعية حياته. قد يكون هذا العلاج مفيدا في علاج الاكتئاب.

العلاج بالأدوية

تُعتبر الأدوية طريقة أساسية للأشخاص الأكثر تضررًا من الأمراض النفسية الخطيرة. تٌعالج أنواع الأدوية المختلفة أنواعًا مختلفة من الأمراض النفسية، بما في ذلك:

1. الأدوية المضادة للذهان: تٌستخدم هذه الأدوية غالبًا لعلاج الأمراض الذهانية، مثل اضطرابات الفصام والاضطراب ثنائي القطب. ويمكن أيضًا أن توصف هذه الأدوية للاكتئاب الشديد أو القلق الشديد.
2. الأدوية المضادة للاكتئاب: يمكن وصف هذه الأدوية لعلاج القلق والرهاب والاكتئاب وبعض اضطرابات الأكل.
3. أدوية تثبيت المزاج: مفيدة للأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب. يمكن استخدام هذه الأدوية أيضًا لعلاج القلق أو الاكتئاب الشديد.

نصائح للتأقلم مع مرض نفسي خطير

يمكن أن يؤدي امتلاك مرض نفسي خطير إلى صعوبة العمل، ومواكبة المدرسة، والالتزام بجدول منتظم، وإقامة علاقات صحية، والتواصل الاجتماعي، والحفاظ على النظافة، والمزيد.

ومع ذلك، مع العلاج المبكر والمتسق والذي غالبًا ما يكون مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي من الممكن إدارة هذه الحالات، والتغلب على التحديات، وعيش حياة منتجة وذات مغزى.

اليوم، هناك أدوات جديدة، وعلاجات قائمة على الأدلة، وأنظمة دعم اجتماعي تساعد الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأمراض النفسية الخطيرة على الشعور بتحسن وتحقيق أهدافهم.

تتضمن بعض استراتيجيات التأقلم مع مرض نفسي خطير بطريقة جيدة ما يلي:

• تواصل مع العائلة والأصدقاء: من المهم الحفاظ على العلاقات مع الآخرين. في أوقات الأزمات أو النوبات القاسية، تواصل معهم للحصول على الدعم والمساعدة.
• مارس الرعاية الذاتية: السيطرة على التوتر من خلال أنشطة مثل التأمل أو اليوجا؛ تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة؛ والحصول على قسط كاف من النوم.
• تعرف على الاضطراب: يمكن أن يساعدك التعلم على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك. يمكن أن يساعد التعليم أيضًا أحبائك على أن يكونوا أكثر دعمًا ورحمة.
• التزم بخطة العلاج: حتى إذا كنت تشعر بتحسن، فلا تتوقف عن دورات العلاج أو تناول الأدوية دون توجيه من الطبيب. اعمل مع طبيب لتعديل الجرعات أو الأدوية بأمان إذا لزم الأمر لمواصلة خطة العلاج.
• ابق طبيب الرعاية الأولية الخاص بك على اطلاع: يُعد أطباء الرعاية الأولية جزءًا مهمًا من الإدارة طويلة المدى للمرض النفسي الخطير، حتى لو كنت تزور طبيبًا نفسيًا أيضًا.

أنواع الأمراض النفسية الخطيرة

الأمراض النفسية هي اضطرابات تؤثر على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه، ويمكن أن تتراوح بين خفيفة وشديدة. ووفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية، يعاني واحد تقريبا من كل خمسة بالغين من مرض نفسي.

يُعرف المرض النفسي الذي يتعارض مع حياة الشخص وقدرته على العمل بمرض نفسي خطير (SMI). يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة أن يعيشوا حياة منتجة وممتعة مع العلاج المناسب.

هناك العديد من أنواع الأمراض النفسية الخطيرة. وتشمل الأنواع الشائعة ما يلي:

• الفصام: هو اضطراب نفسي مزمن وشديد يجعل الناس يفسرون الواقع بشكل غير طبيعي. قد يعاني الناس من الهلوسة والأوهام والتفكير المضطرب للغاية وانخفاض القدرة على العمل في حياتهم اليومية.
• اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD): يعد هذا الاضطراب من أخطر أنواع الأمراض النفسية وأحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا. تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكنها قد تشمل الحزن، واليأس، والقلق، والتشاؤم، والتهيج، وانعدام القيمة، والإرهاق. تتداخل هذه الأعراض مع قدرة الشخص على العمل والنوم والأكل والاستمتاع بحياته.
• الاضطراب ثنائي القطب: هو اضطراب في الدماغ يتسبب في تغيرات شديدة في المزاج والطاقة ومستويات النشاط. يعاني الناس من نوبات هوس يشعرون فيها بسعادة بالغة أو ابتهاج وحيوية. عادةً ما يكون لديهم أيضًا نوبات اكتئاب يشعرون فيها بحزن عميق وطاقة منخفضة.

على الرغم من المفاهيم الخاطئة الشائعة، فإن امتلاك مرض نفسي خطير ليس اختيارًا أو ضعفًا أو عيبًا في الشخصية. إنه ليس شيئًا يمر فقط أو يمكن التخلص منه بقوة الإرادة.

الأسباب المحددة غير معروفة، ولكن هناك عوامل مختلفة يمكن أن تزيد من خطر إصابة شخص ما بمرض عقلي، بما في ذلك تاريخ العائلة وكيمياء الدماغ وأحداث الحياة الهامة مثل التعرض لصدمة أو وفاة أحد الأحباء.

ختامًا

في النهاية، بعد أن ذكرنا أعراض الأمراض النفسية الخطيرة من المهم معرفة أنه لا يمكن لواحد أو اثنين من هذه الأعراض وحدها التنبؤ بمرض نفسي خطير ولكن قد يشير إلى الحاجة إلى مزيد من التقييم. إذا كان الشخص يعاني من عدة أعراض في وقت واحد وتتسبب الأعراض في مشاكل خطيرة في القدرة على الدراسة أو العمل أو الارتباط بالآخرين، فيجب أن يراه الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية. يحتاج الأشخاص الذين لديهم أفكار أو نوايا انتحارية أو أفكار إيذاء الآخرين إلى اهتمام فوري.