أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون وكم من الوقت ستحتاج لتناوله؟

إن كنت تبحث عن أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون فلا بد من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أولًا ثم اللجوء إلى أدوية التخسيس وحرق الدهون، ولكن قد لا تكون هذه الأدوية مناسبة للجميع. فكيف تعمل أدوية فقدان الوزن؟ ومتى يصفها الطبيب؟ وما فوائدها؟ وما أضرارها؟ هذا ما ستتعرف إليه في هذا المقال.
أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون | متى يصفه الطبيب؟
أدوية التخسيس وحرق الدهون غالبًا ما يصفها الطبيب في هذه الحالات:
- إن كان مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أعلى.
- إن كان عمرك 27 عاما على الأقل ولديك حالة مرضية مرتبطة بوزنك، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكر النوع الثاني.
وينبغي قبل تناول أي دواء لإنقاص الوزن أن تخبر طبيبك عن تاريخك المرضي، متضمنًا ذلك الحساسية من أي مادة، كما ينبغي إخبار الطبيب عن الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها.
كيف تعمل أدوية فقدان الوزن؟

تختلف طريقة عمل أدوية فقدان الوزن عن بعضها البعض، فمنها من:
- يقلل شهيتك مما يجعلك تشعر بمزيد من الامتلاء لتأكل كميات أقل من الطعام وبالتالي سعرات حرارية أقل.
- يقلل امتصاص الدهون مما يجعلك تتناول سعرات حرارية أقل.
- يزيد حرق الدهون مما يجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية.
أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون
في دراسة أجريت على مجموعتين من الأشخاص كلاهما يتبع نمط حياة صحي وتناولت إحداهما أدوية فقدان الوزن، وجد أن الأشخاص الذين تناولوا أدوية فقدان الوزن فقدوا من 3% إلى 12% من وزنهم مقارنةً بأقرانهم الذين لم يتناولونها.
وتتعدد أدوية التخسيس وحرق الدهون، ومنها:
سكسيندا (Saxenda)
تتكون سكسيندا من مادة ليراجلوتايد (Liraglutide) التي تحاكي هرمون معوي يرسل إشارات إلى المخ ليخبره بامتلاء المعدة فتشعر بالشبع وتتوقف عن تناول الطعام ويمكن استخدام سكسيندا على المدى الطويل بصورة آمنة، وقد تظهر بعض آثاره الجانبية، مثل:
- الغثيان والقيء.
- الإسهال أو الإمساك.
- انخفاض ضغط الدم.
- ارتفاع معدل ضربات القلب.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- التهاب البنكرياس وأمراض المرارة.
- مشكلات الكلى.
- الأفكار الانتحارية.
أثبتت بعض الدراسات أن مادة ليراجلوتايد تسبب أورام الغدة الدرقية في الحيوانات، ولكن من غير المعروف بعد ما إن كان يمكن أن تسبب سرطان الغدة الدرقية لدى البشر أم لا، ولا تتناول سكسيندا إن كنت تأخذ الانسولين أو أي دواء آخر يشبه ليراجلوتايد.
قد لا يكون دواء سكسيندا أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون بالنسبة لك إن لم تفقد 4٪ من وزنك بعد 16 أسبوعًا من استخدامه، فقد يخبرك طبيبك بالتوقف عن تناوله والبدء في تناول دواء آخر.
سعر قلم سكسيندا 3 مل في السوق المصري هو 876 جنيهًا.
أورليستات (Orlistat)
يعمل اورليستات عن طريق منع جسمك من امتصاص حوالي ثلث الدهون التي تتناولها ويمكن استخدامه بصورة آمنة على المدى الطويل. وتشمل آثاره الجانبية:
- ألم البطن.
- الانتفاخات.
- تسرب البراز الدهني.
- زيادة حركة الأمعاء وعدم القدرة على التحكم فيها.
عامةً تُعد هذه الآثار الجانبية خفيفة ومؤقتة لكنها قد تزداد سوءًا إن تناولت أطعمة غنية بالدهون، لذلك يجب أن تتبع نظاما غذائيا قليل الدسم (أقل من 30٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون) قبل تناول أورليستات.
أيضا لا بد من تناول الفيتامينات المتعددة قبل ساعتين على الأقل من تناول أورليستات أو بعده، لأنه يجعل من الصعب مؤقتا على جسمك امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين أ و ك و دال و هـ.
قد يكون اورليستات هو أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون لأنه هو الدواء الوحيد من نوعه الذي يقلل امتصاص الدهون في الطعام الذي تتناوله بينما تعمل معظم الأدوية الأخرى على سد شهيتك للطعام.
سعر عبوة أورليستات التي تحتوي على 30 كبسولة في السوق المصري 100 جنيهًا.
وتتوفر مادة الأورليستات في العديد من الأدوية في السوق المصري، ومنها:
- أورلي (Orly).
- زينيكال (Xenical).
- كويك سليم (Quick-Slim).
- سليم سيف (Slim Safe).
كروميوم (Chromium)
يحتوي دواء كروميوم على الكروم، إذ أشارت الدراسات الحديثة إلى أن الكروم قد يُسهم في فقدان الوزن كما يزيد كتلة العضلات ويقلل نسبة الدهون في الجسم. ومن ضمن آثاره الجانبية:
- البراز المائي.
- الدوار.
- الصداع.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- اضطرابات النوم.
- تغيرات المزاج.
قد يزيد الكروم من خطر تلف الكلى أو الكبد، فلا تتناوله إن كنت تعاني أمراض الكلى أو الكبد وينبغي استشارة الطبيب أولا. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الكروم قد يساعد في التحكم في مرض السكري، وخفض مستويات الدهون في الدم أيضًا، ويتداخل الكروم مع امتصاص أدوية الغدة الدرقية؛ لذا يجب تناول دواء الغدة الدرقية قبل 3 إلى 4 ساعات على الأقل من تناول الكروم.
يمكن أن يتداخل أيضًا مع مضادات الحموضة والكورتيكوستيرويدات وبعض أدوية المعدة وحاصرات بيتا والأنسولين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومثبطات البروستاجلاندين.
ولا ينبغي تناول الكروم في أثناء الحمل أو في أثناء الرضاعة الطبيعية، ولا ينبغي إعطاؤه للأطفال.
سعر عبوة كروميوم التي تحتوي على 20 كبسولة في السوق المصري هو 16 جنيهًا.
كروماكس (Chromax)
يحتوي دواء كروماكس على الكروم بالإضافة إلى جارسينيا كامبوجيا (Garcinia Cambogia) وبعض الفيتامينات وهو مكمل غذائي يستخدم لفقدان الوزن؛ إذ إنه يمنع الجسم من تصنيع الدهون ويقلل الشهية للطعام، كما يحافظ على مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
ومن آثاره الجانبية:
- الدوار.
- جفاف الفم.
- الصداع.
- اضطرابات المعدة.
- انخفاض سكر الدم.
- الإسهال.
- مشكلات خطيرة في الكبد.
بالإضافة إلى ذلك، قد يتفاعل كروماكس مع:
- أدوية السكري بما في ذلك الحبوب والأنسولين.
- أدوية تسكين الألم.
- بعض أدوية الأمراض النفسية.
لا يمكن تناول كروماكس للحوامل والمرضعات، كما أنه لا يمكن تناوله للأشخاص الذين يعانون مشكلات الكبد.
سعر عبوة كروماكس التي تحتوي على 60 كبسولة في السوق المصري هو 79 جنيهًا.
ليميتليس كروماكس (Limitless chromax) | أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون
بالإضافة لاحتواء ليميتليس كروماكس على الكروم فهو يحتوي أيضًا على الجلوكومانان Glucomannan والانيولين (Inulin) وهما ألياف طبيعية تعزز الشعور بالامتلاء مما يجعلك تتناول كميات أقل من الطعام وبالتالي سعرات حرارية أقل.
اتباع نظام غذائي صحي مع تناول ليميتليس كروماكس قد يساعدك على فقدان من 3.6 إلى 4.5 كجم من وزنك في 5 أسابيع.
ومن ضمن فوائد ليميتليس كروماكس أيضًا أنه يخفض نسبة السكر في الدم كما يقلل الكوليستيرول والدهون الثلاثية أيضًا، ويُعد فعال جدًا ضد الإمساك، ومن ضمن آثاره الجانبية:
- انتفاخ البطن.
- البراز اللين.
ويمكن أن يتداخل ليميتليس كروماكس مع بعض الأدوية التي تتناولها عن طريق الفم إن تم تناولهم في نفس الوقت؛ لذا ينبغي تناوله في أوقات بعيدة عن باقي الأدوية، كما يستحب تناوله قبل الوجبات بنصف ساعة مع كوب كامل من الماء.
سعر عبوة ليميتليس كروماكس التي تحتوي على 30 كيس في السوق المصري هو 180 جنيهًا.
اقراص الشاي الأخضر (Green Tea Tablets)
يُعد الشاي الأخضر من العناصر الشائعة المستخدمة في التخسيس وحرق الدهون خاصةً في منطقة البطن كما أنه غني بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم عامةً.
ومن آثاره الجانبية أنه يحتوي على بعض الكافيين الذي قد يسبب زيادة ضربات القلب والأرق لبعض الأشخاص.
سعر عبوة الشاي الأخضر التي تحتوي على 30 قرص في السوق المصري هو 30 جنيهًا.
شيتوكال (Chitocal) | أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون
يحتوي دواء شيتوكال على مادة الشيتوزان وفيتامين سي وجيمينيما سلفستر (Gymenema Sylvestre) ويقلل شيتوكال كمية الدهون والكوليسترول التي يمتصها الجسم من الأطعمة.
كما يلعب دورًا في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكن أن يقلل القدرة على تذوق السكر مما يقلل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية به وبالتالي تناول سعرات حرارية أقل.
ومن آثاره الجانبية:
- اضطرابات المعدة.
- الإمساك.
- الغازات والانتفاخات.
- الصداع.
- الغثيان.
- الدوخة.
قد يُعد شيتوكال أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون لبعض الأشخاص، ولكنه غير مناسب للأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات أو اللواتي يخططن للحمل. كما يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض السكر في الدم استشارة الطبيب أولا قبل تناوله.
سعر عبوة شيتوكال التي تحتوي على 60 كبسولة في السوق المصري هو 134.5 جنيهًا.
ما أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون بالنسبة لي؟
اختيار دواء لفقدان الوزن هو قرار بينك وبين طبيبك، ويحدد طبيبك الدواء المناسب لك وفقًا لاحتياجاتك ويتابع الطبيب مدى استجابتك للدواء ليقرر إن كان هذا الدواء مناسب لك أم لا كما يتابع الآثار الجانبية التي قد تظهر عليك عند تناوله. ولكن ينبغي مراعاة بعض العوامل عند اختيار الدواء المناسب، مثل:
- الفوائد المحتملة لفقدان الوزن.
- الآثار الجانبية المحتملة للدواء.
- مشكلاتك الصحية الحالية والأدوية الأخرى التي تتناولها.
- التاريخ الطبي لعائلتك.
- تكلفة الدواء.
أهم النصائح لاستخدام أدوية فقدان الوزن

ينبغي اتباع بعض النصائح عند استخدام أدوية فقدان الوزن، ومنها:
- اتبع تعليمات الطبيب الخاص بك حول أدوية فقدان الوزن.
- اشتر أدويتك من الصيدلية والأماكن الموثوقة فقط.
- تناول أدوية فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني.
- تعرف على الآثار الجانبية والتحذيرات قبل تناول أي دواء.
- إن كنت لا تفقد الوزن بعد 12 أسبوعا من الجرعة الكاملة من أدويتك، فاسأل الطبيب عما إن كان يجب عليك التوقف عن تناولها أو يمكن استبدالها بأدوية أخرى.
- أخبر طبيبك عن أي أدوية أخرى تتناولها، بما في ذلك المكملات الغذائية والفيتامينات، عند التفكير في تناول أدوية التخسيس وحرق الدهون.
- لا تتناولين أبدًا أدوية فقدان الوزن أثناء الحمل والرضاعة أو إن كنتِ تخططين للحمل.
الخلاصة
أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون يختلف من شخص لآخر وفقًا لاحتياجاته وتاريخه المرضى كما أن أدوية التخسيس ليست مناسبة لأي شخص لديه مؤشر كتلة جسم مرتفع. فإن كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فقد تتمكن من إنقاص وزنك باتباع نمط حياة صحي يُحسن عادات الأكل لديك ويزيد نشاطك البدني.
ويساعد فقدان الوزن على تحسين صحتك بخفض مستويات سكر الدم وضغط الدم والدهون الثلاثية، كما يقلل آلام المفاصل وصعوبة التنفس في أثناء النوم.
الأسئلة الشائعة حول أدوية التخسيس وحرق الدهون
-
هل يمكن للأطفال أو المراهقين تناول أدوية فقدان الوزن؟
معظم أدوية فقدان الوزن مخصصة للبالغين فقط، ولكن يمكن استخدام أورليستات و سكسيندا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عام فأكثر. وتستخدم هذه الأدوية للأطفال الذين يعانون من اضطرابات وراثية نادرة التي تسبب السمنة.
-
هل يمكن للأدوية أن تحل محل النشاط البدني وعادات الأكل الصحية كوسيلة لفقدان الوزن؟
لا تحل الأدوية محل النشاط البدني أو عادات الأكل الصحية كوسيلة لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن أدوية فقدان الوزن تعمل بشكل أفضل عند دمجها مع نمط حياة صحي.
-
كم من الوقت سأحتاج لتناول دواء فقدان الوزن؟
تعتمد المدة التي ستحتاجها لتناول دواء فقدان الوزن على ما إن كان الدواء يساعدك على إنقاص الوزن أم لا وما إن كنت تعاني من آثاره الجانبية الخطيرة أم لا. فإن كنت قد فقدت وزنًا كافيًا لتحسين صحتك ولا تعاني من آثار الدواء الجانبية الخطيرة، فهذا هو أفضل دواء للتخسيس وحرق الدهون بالنسبة لك؛ ولذلك قد ينصحك طبيبك بتناول هذا الدواء إلى أجل غير مسمى. أما إن لم تفقد ما لا يقل عن 5٪ من وزنك بعد 12 أسبوعًا من الجرعة الكاملة من الدواء، فمن المحتمل أن ينصحك طبيبك بالتوقف عن تناوله. وفي هذه الحالة قد يُغير الطبيب خطة العلاج الخاصة بك أو يفكر في وصف دواء آخر لفقدان الوزن.
-
هل سأستعيد بعض الوزن بعد التوقف عن تناول دواء فقدان الوزن؟
من المحتمل أن تستعيد بعض الوزن بعد التوقف عن تناول أدوية التخسيس وحرق الدهون، فقد يساعدك تطوير عادات الأكل الصحية والحفاظ عليها وزيادة النشاط البدني على استعادة وزن أقل أو الحفاظ عليه. قد تحتاج إلى القيام بأكثر من 300 دقيقة في الأسبوع من النشاط المعتدل الكثافة للوصول إلى هدف إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه.