تجربتي مع مرض سرطان البروستاتا وأفضل 4 أكلات للوقاية من سرطان البروستاتا

لا يُعد مرض سرطان البروستاتا مرضاً قاتلاً، فيمكن علاجه والنجاة منه ولكن من أهم عيوبه هو عدم ظهور أى أعراض في بداية المرض لسنين طويلة، ولا تظهر تلك الأعراض إلا عندما يزداد حجمها وتؤثر على الحالب، فتشعر بالحاجة إلى دخول الحمام باستمرار، والشعور بعدم تفريغ المثانة بالكامل، لكن لا تقلق، إذ وضعت على عاتقي سرد تجربتي مع سرطان البروستاتا لتأكيد وصول فرص النجاة إلى أكثر من 5 سنوات، كل ما تحتاجه هو قراءة هذا المقال لتعرف الإجابة.
كيف تعرف انك مصاب بمرض سرطان البروستات
تختلف تجربتي مع سرطان البروستاتا من حيث الأعراض، فهي ليست ثابتة، إذ تختلف الأعراض من شخص لآخر، فالبعض لا يشعر بأي أعراض على الإطلاق، ولكن إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، فلابد أن تُسرع للطبيب على الفور، وهي:
- وجود صعوبة وألم أثناء التبول.
- ألم عند القذف.
- كثرة التبول خاصةً في الليل.
- وجود دم في البول أو السائل المنوي.
- ضعف تدفق البول.
- وجود مشكلة في تفريغ المثانة بالكامل من البول.
- وجود ألم في الحوض والظهر والأرداف.
أعراض سرطان البروستاتا الحميد
يُكتشف سرطان البروستاتا الحميد مبكراً ولكن بدون أعراض مقارنةً بوجود أعراض سرطان البروستاتا المتقدم التي تتمثل في:
- ضعف الانتصاب.
- انتشار الخلايا السرطانية في العظام، مما يسبب ألم في الضلوع والأرداف والظهر.
- تنميل القدم، وعدم القدرة على التحكم في المثانة بسبب ضغط الخلايا السرطانية على الحبل الشوكي.

ما هو افضل علاج لسرطان البروستاتا
اتفق العديد من الأطباء أثناء تجربتي مع سرطان البروستاتا على عمل خطة علاجية لاستخدام أكثر من طريقة للعلاج، ومن أهمها:
- الأدوية
تساعد الأدوية على القضاء على الخلايا السرطانية التي انتشرت خارج البروستاتا.
- العلاج الإشعاعي
يستخدم طبيب الأورام الإشعاعي أشعة عالية الطاقة مثل أشعة إكس من خلال جهاز خارج الجسم لتدمير الخلايا السرطانية، ويُسمى بعلاج الإشعاع الخارجي (External-beam radiation therapy)،
بينما علاج الإشعاع الداخلي (Brachytherapy) هو إدخال المواد المشعة إلى البروستاتا مباشرةً.
- العلاج الهرموني
يعتمد علاج سرطان البروستاتا على تقليل معدلات هرمون التيستوستيرون، وإبطاء نمو الخلايا السرطانية من خلال عملية الإخصاء، وتُعد حقنة ديكاببتايل أحد حقن سرطان البروستاتا التي وصفها الطبيب لي في تجربتي مع سرطان البروستاتا تحتوي على التريبتورلين (Triptorelin) ويمكن استخدامها بمفردها أو مع العلاج الإشعاعي.
مرض سرطان البروستاتا
هل سرطان البروستاتا يسبب نقص الدم في الجسم
تعرضت في تجربتي مع سرطان البروستاتا للأنيميا، وعندما ذهبت للطبيب أخبرني أنها تحدث لعدة عوامل، ومنها:
- نقص الأندروجين.
- سوء التغذية.
- ارتشاح نخاع العظام.
- التهابات مزمنة.
- سُمية العلاج.
- العلاج الإشعاعي والكيماوي.
كما يسبب الإخصاء الأنيميا، إذ يحتاج الجسم للتستوستيرون لتكوين الإريثروبيوتين في الكلى، ودور النخاع في عملية تكوين كرات الدم الحمراء، لذلك بعد الإخصاء تقل كتلة خلايا الدم الحمراء بنسبة 10%، ويقل القُطر للخلية بنسبة 40%، وتزداد الهشاشة الأسموزية (osmotic fragility).
بالإضافة إلى معاناة الكثير من مرضى سرطان البروستاتا إلى نقص في معدل الهيموجلوبين بعد استئصال الخصية واستخدام أدوية تعطل عمل الأندروجين، ويسبب هجوم الخلايا السرطانية على نخاع العظام أنيميا الكريات البيضاء (leukoerythroblastic anemia).
هل سرطان البروستاتا يؤثر على العظام
يشكو مرضى سرطان البروستاتا في المرحلة المتقدمة من النقائل العظمية (bone metastases)، مما يؤدي إلى ألم وكسور في العظام ويؤدي للوفاة، فليس له علاج، وكل ما هو متوفر يساعد على تقليل شدة الأعراض فقط، ومن أكثر الأماكن التي ينتشر فيها هي الحبل الشوكي والضلوع والأرداف، كما نُشرت إحدى الاحصائيات في 2017م عند وصول نسبة الإصابة إلى 35% يعطي المرضي عاماً واحداً حتى الوفاة.
يساعد الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا على التحكم في الحالة المرضية قبل الانتشار في العظام في المرحلة الرابعة من المرض من خلال إجراء إحدى التحاليل الطبية المتقدمة التي تكشف على جينات الخلايا السرطانية لتعطي معلومات عن مدى انتشار سرطان البروستاتا في الجسم.
يُجري الطبيب فحص العظام (Bone scan) للتأكد هل انتشر السرطان في العظام أم لا، لذلك يقوم الطبيب بحقن المادة المشعة في الوريد وتنتقل في مجرى الدم حتى تصل إلى الخلايا السرطانية في العظام من خلال الماسح الضوئي.
هل الجنس بكثرة يؤثر على سرطان البروستاتا
ظهرت إحدى الدراسات في 2016م تؤكد على وجود علاقة بين ممارسة الجنس بكثرة وتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، إذ تابع العلماء 32000 رجل على مدار 18 عاماً، فوجدوا أن الرجال الذين يمارسون الجنس 21 مرة على الأقل شهرياً، قل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لديهم بنسبة 20% مقارنةً بغيرهم الذين مارسوا الجنس من 4-7 مرات فقط في الشهر.
هل سرطان البروستاتا مميت؟

كنت أعلم أثناء تجربتي مع سرطان البروستاتا أنه من أكثر الأمراض انتشاراً وأكثرهم خطورة، ولكن لا يسبب الوفاة، إذ تزداد فرص النجاة من سرطان البروستاتا بنسبة 95% من المرضى لمدة عام بعد الكشف المبكر عن المرض، وبنسبة 85% من المرضى لأكثر من 5 سنوات، وبنسبة 80% من المرضى لأكثر من 10 سنوات.
كم سنة يعيش مريض سرطان البروستاتا
اعتمدت فرص النجاة في تجربتي مع سرطان البروستاتا على المرحلة التي وصل إليها المرض، وحجم الورم ومدى انتشاره في الجسم، فعندما نتحدث عن النجاة بعد الكشف المبكر لمدة 5 سنوات أو أكثر، هذا لا يُعني أنك ستعيش لمدة 5 سنوات فقط، ولكن تدل على اعتماد المعلومات التي جُمعت عن فرص النجاة من سرطان البروستاتا على متابعة المرضى بعد التشخيص لمدة 5 سنوات لقياس معدلات النجاة من المرض، ولكن في الأغلب يعيش مريض سرطان البروستاتا أكثر من 5 سنوات.
يتكون سرطان البروستاتا من 4 مراحل، وهي:
- المرحلة الأولى: تدل على وجود الورم في أحد نصفي البروستاتا دون الانتشار خارجها، وينجو الاغلبية من المرض في هذه المرحلة بنسبة 100% لأكثر من 5 سنوات.
- المرحلة الثانية: تدل على وجود الورم في جزء أكبر من النصف في البروستاتا دون الانتشار خارجها بنسبة 100% لأكثر من 5 سنوات.
- المرحلة الثالثة: تدل على انتشار الورم خارج البروستاتا من خلال الأنابيب التي تحمل السائل المنوي، وينجو 95% من المرضى لأكثر من 5 سنوات.
- المرحلة الرابعة: تنتشر الخلايا السرطانية داخل أعضاء الجسم مثل المثانة، والعقد الليمفاوية، والكبد، والرئة، ينجو 50% من المرضى لأكثر من 5 سنوات.
ما هو الغذاء المفيد للبروستاتا
نصحني الطبيب أثناء تجربتي مع سرطان البروستاتا بالالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن للوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا، ومنها:
- حبوب السمسم
تحتوي حبوب السمسم على الزنك، إذ يعاني مرضى سرطان البروستاتا من نقص معدلات الزنك بنسبة 75%، ومعدل الامتصاص للزنك الطبيعي أعلى من مكملات الزنك المتوفرة في الصيدليات، لذلك يمكنك الحصول على الزنك من حبوب السمسم، وحبوب قرع العسل، واللوز.
- الطماطم
تُعد الطماطم من أهم الأكلات التي اعتمدت عليها في تجربتي مع سرطان البروستاتا، إذ تحتوي على الليكوبين المسئول عن اللون الأحمر للطماطم، ويُقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، كما يقلل من مستضد البروستاتا النوعي (prostate specific antigen)، لذلك يمكنك الحصول على الليكوبين من الأفوكادو، والمكسرات، والزيت، والزبدة، والبابايا، والبطيخ، والخوخ، والجريب فروت لتسهيل الامتصاص.
- الخضروات
تحتوي الخضروات الورقية الخضراء على مضادات الأكسدة، وتقلل الخضروات الصليبية مثل البروكلي من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، كما يساعد البصل والثوم على تقوية المناعة ومحاربة العدوى.
- الصويا
تحتوي الصويا على إيزوفلافون (isoflavones) الذي يقلل نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا، ويمكنك الحصول على الصويا من:
- زبادي الصويا.
- لبن الصويا.
- فول الصويا.
ختاماً، من خلال تجربتي مع سرطان البروستاتا أنصحك بعدم اهمال الأعراض التي تشعر بها، فكلما كان اكتشاف المرض مبكراً كلما كان أفضل، وتزداد فرص نجاتك من المرض.