هل الاكتئاب من علامات الموت وما هي أسبابه وأعراضه؟
هل الاكتئاب من علامات الموت؟ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعيش حياة مرضية وغالبًا ما يستطيعون إيجاد خطط العلاج المناسبة لهم، ومن المهم أن تكون على معرفة بعدد الوفيات التي تحدث للأشخاص الذين عانوا من هذا الاضطراب العقلي.
واحدة من العوامل الأساسية التي يمكن أن يؤدي بها الاكتئاب إلى الموت إذا أدت الأعراض التي يعاني منها مريض الاكتئاب إلى اتخاذ قرار الانتحار. الاكتئاب يمكن أن يجعل الشخص المصاب به يشعر باليأس والمعاناة المستمرة، مما يجعله يصل إلى استنتاج مؤسف أن الانتحار هو الطريق الوحيد لإنهاء معاناته.
في هذا القال سنوضح إليكم هل الاكتئاب من علامات الموت والأمراض المرتبطة به وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه.
هل الاكتئاب من علامات الموت
الاكتئاب هو واحد من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، لأنه يؤثر على الطريقة التي يفكر بها الفرد ويتصرف بها، ولا يستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي، وقد يسبب لهم عدم الرغبة في أي شيء في الحياة.
الشعور بالاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الاهتمام في أي شيء عن الشخص المصاب والحزن المستمر، وتؤثر على سلوك وطريقة التفكير والشعور للشخص المصاب، وأي شخص قد يُصاب الاكتئاب في أي سن.
في بعض الأحيان قد يختفي الاكتئاب باتباع عادات طبيعية معينة والتعامل مع الأشخاص الإيجابيين، ويتطلب أحيانًا تدخل الطبيب وبعض الأدوية والعلاجات طويلة الأجل، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الانتحار والموت إذا تتطور الاضطراب لم يتم علاجه.
يصيب الاكتئاب أي شخص في أي عمر، من الأطفال إلى البالغين والمسنين، ويؤثر على النساء أكثر من الرجال، حيث أظهرت بعض الدراسات أن النساء هن الأكثر بحثًا عن أدوية لعلاج الاكتئاب.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، كان الانتحار من ضمن الأسباب الرئيسية للوفاة لجميع الفئات العمرية. في عام 2016، كان يوجد حوالي 45,000 حالة وفاة بسبب الانتحار في الولايات المتحدة.
وفقا لبعض التقديرات، تم العثور على الاكتئاب في حوالي نصف حالات الانتحار.
أما النصف الآخر، أي حوالي 54% من الأشخاص الذين توفوا انتحارًا فلم تكن لديهم حالة صحية عقلية معروفة، وذلك وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
قد يعجبك أيضًا: تصرفات مريض الاكتئاب.
ما هو مفهوم الاكتئاب؟
يمر الناس بمراحل يشعرون فيها بفقدان الاهتمام أو الإحباط أو لا يستمتعون بالأنشطة اليومية بسبب الظروف المعيشية العادية، ولكن إذا استمرت هذه المشاعر في التأثير على الحياة بشكل كبير، فقد تكون المشكلة الاكتئاب:
- وهو اضطراب المزاج الذي ينطوي على شعور مستمر من الحزن وفقدان الاهتمام، وهي مشكلة مستمرة بدلاً من عابرة، وتتألف من الحلقات التي تستمر فيها الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل.
- قد تستمر المعاناة من الاكتئاب لأسابيع أو أشهر أو سنوات، ويُصاب به الأطفال والمراهقين والبالغين على حد سواء جسديًا ونفسيًا.
أمراض مرتبطة بالاكتئاب
بعد أن وضحنا لكم هل الاكتئاب من علامات الموت، فيمكن أن يرتبط زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بالأمراض المزمنة. في بعض الحالات، يمكن أن يحدث ذلك بسبب عدم التأقلم مع المرض مما يجعل الشخص يعاني من أعراض الاكتئاب. بعض الحالات الطبية، مثل مرض باركنسون والسكتة الدماغية يمكن أن تسبب تغيرات في الدماغ التي بدورها تساهم في الإصابة بالاكتئاب.
وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية، تشمل الأمراض التي يمكن أن تتسبب في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ما يلي:
- مرض قلبي.
- السرطان.
- مرض الزهايمر.
- السكتة الدماغية.
- الصرع.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- داء السكري.
- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
- تصلب متعدد.
أظهرت الأبحاث الحديثة أن الاكتئاب يمكن أن يجعل علاج الأمراض المرتبطة به أكثر صعوبة، لأنه إذا كنت لا تشعر بتحسن عاطفي، فمن الصعب الالتزام نظام العلاج الخاص بك.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد الاكتئاب من معدل الإصابة بأمراض معينة، مثل أمراض القلب. كل هذه العوامل معًا يمكن أن تعرض مريض الاكتئاب لخطر الموت نتيجة لمرضه الطبي أكثر مما لو لم يكن لديهم اكتئاب.
لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث الحديثة لتحديد الترابط بين الاكتئاب والحالات الطبية الأخرى. وتشمل بعض النظريات المقترحة حقيقة أنه قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب رعاية صحتهم وقد يكون لديهم إمكانية أقل للحصول على الرعاية الطبية.
أسباب الإصابة بالاكتئاب
لا يوجد حتى الآن أي دليل على سبب فعلي ومحدد للاكتئاب لكثير من الناس، ولكن هناك بعض المشاكل التي تؤدي إلى الاكتئاب وهي:
- الصدمات التي تحدث في حياة الفرد ولا يمكنه التعايش معها أو التعامل معها مثل المشاكل المالية، وفقدان أحد أفراد أسرته، أو الاعتداء البدني في مرحلة ما من الحياة.
- العوامل الوراثية، وقد أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى يعانون من الاكتئاب يمكن أن يتعرضوا هم أيضًا للاكتئاب، والجينات التي تسبب ذلك لا تزال قيد البحث.
- الشعور بالعجز والتفكير السلبي يؤدي إلى الاكتئاب، وهي حالة يمكن أن تحدث بشكل كبير بين المراهقين.
- ضعف أو عيب في الناقلات العصبية في الدماغ (المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ) التي تحمل إشارات إلى أجزاء أخرى من الجسم والدماغ، وتغيير وظيفة الجهاز العصبي وأجهزة استقبال الأعصاب التي تؤدي إلى الاكتئاب.
- تناول بعض الأدوية لفترات طويلة ومستمرة مثل الحبوب المنومة وأدوية ضغط الدم.
- بعض الأمراض مثل الزهايمر والسرطان والقلب يمكن ان تؤدي أيضًا إلى الاكتئاب.
- حدوث حالات الانتحار بين الأصدقاء أو العائلة.
- يمكن أن تؤدي التغيرات في الهرمونات إلى الإصابة بالاكتئاب.
شاهد أيضًا: أسباب الاكتئاب الليلي.
أعراض الاكتئاب
تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر، مع أعراض مختلفة لكل من المراهقين وكبار السن عند الإصابة بالاكتئاب، وقد تظهر على بعضهم أعراض شديدة للغاية تشير إلى وجود شيء في ذلك الشخص، وهي:
- الشعور بالحزن وحدوث نوبات بكاء مستمرة.
- تعاطي المخدرات والكحول.
- اضطرابات في النوم والشعور بالأرق.
- عدم القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- الشعور بالملل والقلق والعصبية.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.
- الأفكار الانتحارية، والميول إلى الموت.
- زيادة الوزن أو نقصانه وانعدام الأمل والشعور السلبي.
- الصداع المستمر.
- الشعور بالتعب دون تفسير واضح.
- لوم الذات بطريقة مبالغ فيها.
- قلة الاهتمام بالنظافة الشخصية والانعزال عن الآخرين.
قد يعجبك أيضًا: أعراض الاكتئاب الجسدية.
ما هي مخاطر الاكتئاب؟
يعرف الاكتئاب بأنه مرض خطير وشديد للبشر، وإذا لم يتم علاجه في وقت مبكر جدًا، فقد تتفاقم المشكلة وتصل إلى العجز الجنسي أو الانتحار، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أو عاطفية أو سلوكية تؤثر بطريقة سلبية على حياة الإنسان، وتشمل بعض المخاطر الأكثر شيوعًا للمريض المكتئب ما يلي:
- العزل الاجتماعي.
- أمراض القلب.
- مشاكل في العمل أو التعليم.
- محاولة الانتحار.
- صعوبة العلاقات الزوجية.
- الشعور بالقلق.
- إدمان الكحول والمخدرات.
كيفية علاج الاكتئاب
يمكن علاج الاكتئاب بطرق عديدة، بما في ذلك:
- تحفيز الدماغ.
- العلاج بالصدمات الكهربائية.
- زيارة الطبيب النفسي: يجب عليك رؤية طبيب إذا استمرت أعراض الاكتئاب وزادت الميول الانتحارية للشخص، حيث قد لا تتحسن أعراض الاكتئاب وتسبب الكثير من المشاكل إذا تركت دون علاج.
- استخدام العلاج الدوائي.
الوقاية من الاكتئاب
هناك بعض الاستراتيجيات والطرق التي يمكنك اتباعها لمنع الاكتئاب، ولكن لا توجد طريقة مؤكدة لمنعه:
- محاولة التعامل مع زيادة الثقة بالنفسي والتوتر.
- الحصول على الدعم الاجتماعي من الأحباء والعائلة والأصدقاء.
- الاستمرار في دورات العلاج حتى بعد انخفاض الأعراض.
- إذا ظهرت أي من أعراض الاكتئاب، يجب أن تبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن، وينبغي ألا تزداد سوءًا.
- يمكن الاتجاه نحو العلاج الوقائي طويل الأجل لمنع تكرار الأعراض.
تقنيات للحد من أعراض الاكتئاب
قد يلجأ بعض الناس في بلدان مختلفة من العالم إلى تقنيات معينة للحد من أعراض الاكتئاب، وهي:
- الوخز بالإبر الصينية.
- العلاج بممارسة اليوجا.
- العلاج بالتدليك أو التأمل.
- استخدام التخيل الموجه.
ختامًا
عندما تشعر بالاكتئاب، فقد تبدو حياتك بأنها لن تتحسن ولن يساعدك أي شيء على الإطلاق، ولكن هذا ليس هو الحال. يمكن علاج الاكتئاب بشكل ناجح عن طريق الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين.
تواصل مع طبيبك بشأن الأعراض التي تعاني منها، ولكن اتصل دائمًا بخدمات الطوارئ فورًا إذا كنت في خطر وشيك.
وهكذا أظهرنا لك في هذه المقالة المبسطة، هل الاكتئاب من علامات الموت وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية من الاكتئاب، وما هي التقنيات التي تحد من أعراض الاكتئاب.
