أمراض وأعراض

أعراض الارتجاع المريئي وأهم أسبابه وعلاجه بالأعشاب

أعراض الارتجاع المريئي سيئة للغاية فهي ليست مخيفة فحسب، بل إنها مؤلمة ويمكن أن تحاكي الأعراض الأخرى التي لا علاقة لها بأعراض هذا الاضطراب على الإطلاق مثل نوبة قلبية أو شيء عصبي.

من السهل التعرف على أعراض ارتجاع المريء، لذلك في هذه المقالة سأصف لك بشكل تفصيلي هذه الأعراض وطريقة العلاج بالأعشاب.

ما هو الارتجاع المريئي GERD

ارتجاع المريء هو اختصار لمرض الجزر المعدي المريئي والذي يشار إليه في الغالب باسم ارتداد الحمض، عندما يصل الناس إلى عمر منتصف الثلاثينيات إلى الأربعينيات يبدأ معظمهم في الشعور بأعراض هذا الاضطراب.

تجدر الإشارة إلى أنه مرض لا ينبغي تجاهله أو اعتباره أمرًا مفروغًا منه، المحزن هو أن ما يقرب من نصف الذين عانوا من هذه الحالة الطبية لا يعرفون حتى أنه مرض حقيقي.

أعراض الارتجاع المريئي

تختلف أعراض ارتجاع المريء من شخص لآخر، لكنها غالبًا ما تكون واضحة تمامًا ويمكن تمييزها، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

  • الإحساس بالحرقان الذي يحدث في منطقة المريء بالقرب من القلب، ومن هنا يأتي مصطلح حرقة المعدة الذي يعتبر من أكثر الأعراض شيوعًا، وعادة ما يحدث هذا الحرقان بعد تناول وجبة دسمة.
  • يمكن أن يحدث ألم في الصدر كعرض من الأعراض، غالبًا تحدث آلام الصدر بالتزامن مع الإحساس بالحرقان في المريء.
  • رائحة الفم الكريهة من الأعراض الأخرى التي يعاني منها الكثير بسبب الارتجاع الحمضي، على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة لا تعني أنك تعاني من مرض المعدة والأمعاء.
  • إذا شعرت أن لديك طعامًا عالقًا في فمك فقد يكون هذا أحد أعراض هذه الحالة، وقد تشعر بالضغط على صدرك أو الشعور بالحرقان.
  • يمكن أن يحدث التهاب في الفم وتورم الأحبال الصوتية في الحالات الأكثر خطورة من ارتجاع المريء.

إذا كان لديك واحد أو أكثر من هذه الأعراض مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فمن المحتمل أنك مصاب بالارتجاع المريئي.

نصائح لتخفيف أعراض الارتجاع المريئي

يمكن أن تجعلك الأعراض المؤلمة تشعر بالقلق أثناء الليل في محاولة للحصول على الراحة، لكن هناك العديد من الاختيارات المتاحة لتخفيف هذه الأعراض.

من الأفضل دائمًا البدء بأقل قدر من التدخل الجراحي، لأن الراحة قد تكون على بعد خطوات بسيطة عند اتباع النصائح الآتية:

1- تغيير طريقة نومك

قد توفر هذه التغييرات البسيطة الراحة في نمط حياتك، حيث يحدث معظم ارتجاع المريء في الليل لأن قوة الجاذبية عند النوم لا تساعد في سحب الحمض إلى الأسفل، وأبسط طريقة للقيام بذلك هي رفع الجسم عند النوم.

لن يساعدك رفع رأسك ببساطة في حل المشكلة، لذا ستحتاج إلى أكثر من وسادة إضافية.

يمكنك رفع رأس السرير على كتل، وقد تشعر بالراحة عند النوم على الجانب الأيسر بدلاً من الجانب الأيمن.

2- قم بتغيير عادات الأكل الخاصة بك

من خلال تغيير عاداتك الغذائية يمكنك أن ترى انخفاضًا في أعراض الارتجاع المريئي، مجرد تناول وجبات صغيرة قد يساعد ذلك في تخفيف الأعراض لأن المعدة لن تكون منتفخة.

الأشياء الأخرى التي قد تزيد الأمر سوءًا هي الأطعمة الحارة والحمضية.

يعتقد البعض أن مضغ العلكة قد يحيد الحمض قبل وصوله إلى المعدة، وعلى الرغم من عدم الاتفاق تمامًا على مدى فعالية مضغ العلكة، إلا أنه يستحق محاولة مضغ بعضها بعد الأكل.

3- تناول الأدوية المضادة

لقد خرج الطب بعلاجات جديدة لعلاج ارتجاع المريء، حيث تعمل مضادات الهيستامين عن طريق تحفيز إنتاج الحمض في المعدة.

سوف يرتبط الهيستامين بالمستقبلات مما يجبر الخلايا على إنتاج الأحماض.

تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل قبل الوجبات بثلاثين دقيقة لأنه في هذه المرحلة يكون مضاد H2 في ذروة الإنتاج.

النوع الآخر هي مثبطات مضخة البروتون، وتُعتبر من الأدوية المصممة للأمراض المرتبطة بالأحماض.

بدأ هذان العلاجان للارتجاع المعدي المريئي بوصفة طبية فقط، لكنهما متاحان الآن بدون وصفة طبية.

4- الجراحة

بالنسبة للحالات الأكثر خطورة، عندما لا يمكن مساعدة ارتجاع المريء من خلال العلاجات المضادة، فقد يتعين على المريض التفكير في الجراحة.

يتم ذلك من خلال جراحة تنظير البطن عبر البطن، والنتائج جيدة جدًا في علاج الأعراض لدى ما يصل إلى 80٪ من المرضى.

العلاج بالمنظار هو الخيار الثاني الذي يمكن إجراؤه دون دخول المستشفى، لكن النتائج على المدى الطويل لا تزال غير معروفة جيدا.

5- استخدم مضادات الحموضة

تستمر مضادات الحموضة في كونها الدورة الأساسية لعلاج أعراض الارتجاع المريئي، في حين أن تأثيرات مضادات الحموضة لا تدوم طويلاً، إلا أنها تعمل عن طريق تحييد أحماض المعدة.

الطريقة الأكثر فعالية لتناول مضادات الحموضة هي بعد ساعة واحدة من الوجبة، أو قبل وقت قصير من بدء الأعراض.

اعتمادًا على ما إذا كانت مضادات الحموضة تحتوي على الألمنيوم أو تحتوي على المغنيسيوم، هناك احتمال أن يعاني الشخص المتلقي من الإمساك أو الإسهال، يمكن المساعدة في ذلك من خلال تبديل أنواع مضادات الحموضة.

أسباب الارتجاع المريئي

هناك العديد من أسباب الارتجاع المريئي التي تسبب حالات ارتجاع المريء، قد تكون هناك حالات مختلفة نشطة في أفراد مختلفين أو حتى نفس الفرد في أوقات مختلفة، إليك أهم هذه الأسباب:

1- تقلصات المريء

يساهم البلع بشكل كبير في إزالة الحمض من المريء، عندما تبلع تبدأ موجات الانقباضات بالانتقال إلى أسفل المريء دافعة معها الطعام واللعاب من المريء إلى المعدة.

يؤدي وجود خلل في موجة الانقباضات إلى عدم فعالية دفع الحمض إلى المعدة، في بعض الأحيان قد لا تبدأ الموجة بعد كل ابتلاع أو قد تتلاشى قبل الوصول إلى المعدة، قد يكون الضغط الناتج عن التقلصات أضعف من أن يكون فعالاً.

2- التفريغ المطول للمعدة

تُفرغ معدة بعض المرضى المصابين بهذا الاضطراب بشكل أبطأ من المعتاد بعد الأكل، وهذا يطيل انتفاخ المعدة بعد الأكل، وبالتالي هناك المزيد من الوقت لحدوث الارتجاع.

3- العضلة العاصرة للمريء السفلية LES

المريء عبارة عن أنبوب عضلي يمتد من الجزء السفلي من الحلق إلى المعدة، وفي نهايته السفلية حيث ينضم إلى المعدة لديه حلقة عضلية تسمى LES.

إن الأداء السليم للعضلة العاصرة هو الأكثر أهمية في منع الارتداد، وتُنشط هذه العضلة بشكل مستمر تقريبًا من أجل منع ارتجاع المريء.

في المرضى الذين يعانون من أعراض الارتجاع المريئي يمكن أن يحدث تشوهان في عمل العضلة العاصرة.

الأول هو عندما يكون تقلصه أضعف من الطبيعي، مما يسمح بحدوث الارتجاع بسهولة.

الثاني عندما يدوم ارتخاءها لفترة أطول من المعتاد، وتسمى هذه بالاسترخاء العابر كما أنها تتسبب في حدوث الارتجاع بسهولة أكبر، خاصة بعد الوجبات عندما تكون المعدة منتفخة بالطعام.

4- فتق الحجاب الحاجز

في الشخص العادي تقع العضلة العاصرة في نفس المستوى حيث يمر المريء من الصدر عبر الحجاب الحاجز إلى البطن.

في حالة الفتق الحجابي يتم دفع جزء صغير من المعدة من خلال الحجاب الحاجز، ونتيجة لذلك لم تعد العضلة العاصرة في نفس مستوى الحجاب الحاجز.

عادةً يساعد الضغط المشترك الذي يمارسه الحجاب الحاجز والعضلة العاصرة للمريء على منع الارتداد.

مع الفتق الحجابي يستمر كلاً من العضلة العاصرة والحجاب الحاجز في ممارسة الضغط وبالتالي منع الارتداد، لكنهما يفعلان ذلك في مواقع مختلفة.

لذلك فإن الضغط الذي يتم هو ضعيف لأنه لم يعد لديه القوة المشتركة لكليهما، وهذا يسبب حدوث الارتجاع بسهولة أكبر.

علاج الارتجاع المريئي

أحد أبسط طرق علاج ارتجاع المريء هو تغيير عاداتك الغذائية، إذا كانت أعراض الارتجاع المريئي تمثل مشكلة بالنسبة لك فيجب أن تأكل كميات أقل.

ارتجاع الحمض ليس خطيرًا جدًا أثناء النهار عندما تكون مستيقظ، لكن في الليل يمكن للحمض الموجود في المريء أن يلحق الضرر به.

عندما تكون نائمًا سيبقى الحمض في المريء، وهذا يسمح للحمض بتهيج أو إتلاف خلايا الأنسجة التي تبطن المريء.

عندما نكون مستيقظين خلال النهار، تسري قوانين الجاذبية ولا يبقى الحمض الموجود في المعدة في المريء لفترة كافية لإحداث أي ضرر.

هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مرض ارتجاع المريء، بعض هذه الأطعمة تشمل:

  • الشوكولاتة.
  • النعناع.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة أو المشروبات الغازية.

يُعتقد أن هذه الأطعمة يمكن أن تهيج المعدة وتوسع الفجوة إلى المريء وتؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء.

علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب

يُعتبر علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب من أهم العلاجات الطبيعية حول العالم، حيث أثبتت العديد من التجارب فعاليته في علاج هذا الاضطراب.

ضع في اعتبارك مناقشة الأعشاب التالية مع طبيبك في المرة القادمة التي تقوم فيها بإجراء فحص طبي، أو إذا كنت تريد اكتشاف طرق جديدة للحفاظ على أعراض الارتجاع المريئي تحت السيطرة:

1- الزنجبيل

منذ آلاف السنين تم استخدام جذر الزنجبيل لعلاج اضطرابات المعدة وكمساعد في الجهاز الهضمي، كما أنها واحدة من أكثر العلاجات العشبية الفعالة.

يسهل الحصول عليه بأشكال عديدة ويمكن استخدامه في أنقى أصنافه.

يعمل الزنجبيل بشكل جيد في علاج ارتجاع الحمض بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والمسكنات.

2- الدردار الزلق

لحاء الدردار هو عشب لطيف ومغذي يعمل على تلطيف وتلطيف الأغشية المخاطية للمعدة، وكذلك أغشية الجهاز الهضمي.

يمتص الدردار أحماض المعدة الزائدة بشكل فعال، ويساعد في خلط الأطعمة مع أحماض المعدة مع تقليل تهيج الجهاز الهضمي.

3- الشمر

من المعروف أن الشمر عشب يهدئ المعدة ويخفف من آلام الجهاز الهضمي، فتأكد من اختيار شاي الشمر بدلاً من القهوة بعد العشاء.

تساعد خصائصه الطاردة للريح في تقليل أعراض الارتجاع المريئي التي قد تنشأ من الأكل.

للتأكد من أن هذه الأعشاب يمكن أن تعمل بأفضل ما لديها في علاج ارتجاع المريء، فتأكد من مراقبة نظامك الغذائي وتناول الأطعمة الصحية.

تشخيص ارتجاع المريء

يعد تنظير الجهاز الهضمي العلوي هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتشخيص ارتجاع المريء.

يتم إجراء التنظير عن طريق إدخال أنبوب في المريء يحتوي على كاميرا ويتم ابتلاعه، ومع تقدم الأنبوب إلى أسفل المريء يمكن فحص الضرر إذا كان هناك أي ضرر.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أعراض الارتجاع المريئي الخفيف، هذا ليس إجراءً ضروريًا لأنه مؤلم وإذا لم يكن هناك ضرر للمريء فلن يجد أي شيء.

من الاختبارات الشائعة ايضًا لتشخيص هذا الاضطراب هو اختبار حمض المريء، ويتم إجراء هذا الاختبار عن طريق وضع قسطرة بلاستيكية رفيعة في المريء واستخراج بعض الحمض الموجود في المريء، حيث يحدد إذا كنت مصابًا أم لا.

مضاعفات ارتجاع المريء

هناك عدة مضاعفات للارتجاع المريئي وتشمل الآتي:

1- القرحة

يمكن أن تكون القرحة أحد مضاعفات ارتجاع المريء، حيث يتسبب الحمض الموجود في المعدة في إتلاف الخلايا التي تبطن المريء.

القرحة هي مجرد كسر أو تمزق في بطانة المريء وإذا تركت هذه الحالة دون علاج، فيمكن أن تسبب القرحة نزيفًا.

2-تضيق المريء

تضيق المريء هو أحد المضاعفات الأخرى التي يمكن أن تكون بسبب ارتجاع المريء غير المتزن.

الندوب التي تتشكل بعد التئام القرحة في المريء يمكن أن تسبب في مشاكل خطيرة، وذلك إذا أصبحت الندبات سميكة بما يكفي لتضييق المريء بشكل كبير.

3- مريء باريت

من الممكن أن يكون مريء باريت من المضاعفات الشديدة للارتجاع المريئي.

تُعتبر هذه حالة خطيرة للغاية لأن الحمض الموجود في المعدة قد أضر بالفعل بخلايا المريء بشدة لدرجة أن الخلايا الموجودة في المريء تتحول ويمكن أن تصبح سرطانية، مما يؤدي إلى سرطان المريء.

لا يحدث هذا مع غالبية المصابين بالارتجاع المعدي المريئي، وفقًا للأبحاث الطبية فإن حوالي 10% من الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء يصابون بمريء باريت.

4- السعال الشديد والربو

يُعتبر السعال الشديد والربو أيضًا من مضاعفات ارتجاع المريء، وذلك لأن المريء السفلي يحتوي على العديد من الأعصاب التي تؤثر على الجهاز التنفسي.

يمكن للحمض نفسه الذي يسبب حرقة المعدة أن يحفز الأعصاب التي يمكن أن تسبب لك السعال أو تحفيز ظهور الربو.

في نهاية المقال ننصح الذين يعانون من أعراض الارتجاع المريئي بأنه لا يوجد سبب للعيش مع الألم وعدم الراحة، بدءًا من التغييرات الطفيفة والعمل على علاجات أكثر قوة لهذا المرض، سيكون هناك راحة في الأفق فاعمل مع طبيبك لإيجاد العلاج المناسب لك.

زر الذهاب إلى الأعلى