أمراض وأعراضصحة الرجل

علاج القذف المبكر طبيعيا

علاج سرعة القذف طبيعيا

يشغل التفكير في علاج القذف المبكر طبيعيا بال كثيرين، وربما يتسبب في مشاعر الإحباط والقلق بسبب فقدان القدرة على التحكم بتوقيت القذف.

إذ قد تتسبب تلك المشكلة في نفور الأشخاص من العلاقة الحميمة.

لكن توجد عدة علاجات التي يمكن أن تساعد على علاج سرعة القذف، منها ما يشمل الأدوية وأخرى طبيعية يمكن تطبيقها في المنزل.

لكننا سنخص بالذكر في سطورنا الآتية كيف تؤخر سرعة القذف طبيعيا؟، فتابعوا معنا.

ما معنى القذف المبكر أو سرعة القذف؟

يحدث القذف المبكر عندما يقذف القضيب السائل المنوي بأسرع من المعتاد في أثناء الجماع، أي الوصول إلى النشوة الجنسية قبل الإيلاج أو بعده مباشرةً.

قد يمثل ذلك إحدى المشكلات الجنسية الشائعة، التي تحدث في ثلثي الذكور تقريبًا.

علاج القذف المبكر طبيعيا

تتعدد خيارات العلاج لتأخير القذف؛ إذ يمكن تطبيق بعض العلاجات الموضعية والتمارين أوعلاج سرعة القذف في المنزل بالمكملات وغيرها.

نذكر منها: 

الكريمات الموضعية لعلاج سرعة القذف

تحتوي عديد من كريمات التخدير الموضعية -التي لا تتطلب وصفة طبية- على عامل مخدر يمكنه علاج سرعة القذف، عبر تقليل الإحساس وتأخير النشوة.

يمكن تطبيق الكريم قبل ممارسة العلاقة الحميمة بمدة من 10 إلى 15 دقيقة، كي يكون أكثر فاعلية.

إذ أظهرت دراسات مجراة عام 2017 فاعلية الكريمات الموضعية لعلاج القذف المبكر طبيعيا في تأخير القذف بضع دقائق عما سبق.

عيوب كريمات التخدير الموضعية لتأخير القذف

رغم فاعلية تلك الكريمات إلا إنها قد تسبب بعض المشكلات، مثل:

  • الألم الطفيف.
  • شعور طفيف بالحرقة.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • فقدان مؤقت للإحساس.

لذلك من الأفضل مناقشة الطبيب أولًا قبل استخدام أي منها.

ليدوكايين سبراي

يمكن لليدوكايين (Lidocaine) أن يؤدي نفس فكرة عمل الكريمات الموضعية، عبر رش المنتج قبل ممارسة العلاقة الحميمة بنحو 15 دقيقة.

الآثار الجانبية الليدوكايين

قد تتضمن:

  • فقدان الإحساس المؤقت.
  • بعض الصعوبة في الحفاظ على الانتصاب مدة 15 دقيقة قبل الجماع.

الواقي الذكري

يقلل الواقي الذكري (Condom) بوجهٍ عام الإحساس ويحد من القذف المبكر، كذلك توجد بعض الأنواع التي من شأنها التحكم في سرعة القذف ذاتها.

إذ تُصنع الأوقية الذكرية من مادة اللاتكس السميكة أو تحتوي على مخدر لعلاج القذف المبكر طبيعيا.

طريقة الإيقاف المؤقت والضغط

قد تساعد تقنية الإيقاف المؤقت والضغط على تأخير القذف عبر تقليل الاستثارة قبل بلوغ النشوة الجنسية.

إذ عند الشعور باقتراب القذف؛ يمكن الضغط على نهاية القضيب في موضع التقاء رأس القضيب بباقي العضو عدة ثوان، مع التكرار عند الحاجة.

أسلوب التوقف والابتداء

تسمى أيضًا أسلوب التحكم في النشوة الجنسية، من خلال التوقف عن ممارسة النشاط الجنسي تمامًا كلما اقترب الشعور بالنشوة الجنسية.

كذلك يمكن تكرار تلك العملية بقدر الضرورة.

علاج القذف المبكر طبيعيا
علاج القذف المبكر طبيعيا

تمارين قاع الحوض

قد تلعب تمارين قاع الحوض دورًا هامًا في تقوية عضلات الحوض، ومن ثَم التأثير في الوقت المستغرق لبلوغ النشوة الجنسية، ويمكن تطبيقها من خلال:

  • شد العضلات في أثناء التبول أو خروج الغازات.
  • في أثناء الاستلقاء، يمكن شد عضلات قاع الحوض مدة 3 ثوانٍ ثم الاسترخاء 3 ثوان أخرى، مدة 10 مرات متتالية 3 مرات في اليوم على الأقل.
  • يمكن أداء التمرين خلال أوضاع مختلفة مثل: الوقوف أو المشي أو الجلوس.
  • من المهم التركيز على عضلات قاع الحوض وليس الفخذ أو البطن أو الأرداف.

علاج سرعة القذف بالمكملات

توجد بعض المكملات التي تعمل على تعزيز الصحة الجنسية وتلعب دورًا في إطالة مدة الجماع قبل القذف، ونذكر منها الآتي:

مكملات الزنك

لا يدعم الزنك المناعة فحسب، بل ربما يسهم في إنتاج هرمون التستوستيرون في بعض حالات القذف المبكر.

إذ يمثل الزنك إحدى الخيارات الفعالة في قائمة علاج القذف المبكر طبيعيا، للذكور الذي يعانون انخفاضًا في هرمون الذكورة.

إذ يوصى غالبًا بتناول 200 مجم كبريتات الزنك مرتين يوميًا مدة تتراوح من شهر إلى شهرين.

عيوب مكملات الزنك

رغم أهمية الزنك لعلاج سرعة القذف، لكن ربما تنجم بعض الآثار الجانبية له ونذكر منها:

  • الغثيان.
  • التقيؤ.
  • الإسهال.
  • إلحاق الضرر بالكلى أو المعدة.
  • الشعور بطعم معدني بالفم.

مكملات الماغنسيوم

يلعب الماغنسيوم دورًا هامًا في الصحة الجنسية وعلاج القذف المبكر؛ إذ يمكن زيادة الوقت المستغرق للوصول إلى النشوة الجنسية.

ذلك من خلال إضافة الأطعمة التي تحتوي على الزنك والماغنسيوم إلى النظام الغذائي، ومنها:

  • المحار.
  • بذور اليقطين.
  • فول الصويا.
  • الزبادي.
  • السبانخ.
  • حبوب القمح الجرثومية.
  • اللوز.
  • البازلاء.
  • الثوم.
  • لحم البقر والضأن.
  • الشوكولاتة الداكنة.

تجدر الإشارة إلى أنه توجد بعض المكملات الأخرى والمعادن، التي تلعب دورًا فعالًا في تحسين وظيفة الحيوانات المنوية والخصوبة للذكور بوجهٍ عام، لكن لا يوجد دليل على ذلك، ومنها:

  • الكالسيوم.
  • النحاس.
  • المنغنيز.
  • السيلينيوم.

طب الأيورفيدا الشعبي

من المعتقد أنه توجد بعض أدوية الأيورفيدا -نظام الشفاء التقليدي بالهند- تعالج سرعة القذف عند تناولها في صورة كبسولات مرتين يوميًا مع الماء الفاتر.

الآثار الجانبية

تتضمن ما يلي:

  • آلام معدية.
  • الدوار.
  • ألم طفيف.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.

الطب العشبي الصيني

قد تعالج بعض أقراص الطب الشعبي الصيني سرعة القذف من خلال تناولها مرة يوميًا أو أسبوعيًا، لكن لها نفس الآثار الجانبية لبعض أدوية الأيورفيدا المستخدمة في علاج القذف المبكر طبيعيا.

أفضل 5 علاجات المنزلية لسرعة القذف
أفضل 5 علاجات المنزلية لسرعة القذف

أفضل 5 علاجات المنزلية لسرعة القذف

يمكن علاج القذف المبكر طبيعيا في المنزل من خلال تناول بعض الأطعمة التي تعزز الصحة الجنسية:

أولًا: البصل الأخضر

تزيد بذور البصل الأخضر قوة تحمل الشخص وتتيح له تعزيز قدرته الجنسية، ذلك من خلال سحق البذور وخلطها بالماء، ثم تناولها 3 مرات يوميًا قبل الأكل.

كذلك يمكن أن يسهم البصل الأبيض في تقوية الأعضاء التناسلية وتعزيز القدرة الجنسية.

ثانيًا: الأشواجندا

تعد عشبة الأشواجندا (Aswagandha) علاجًا فعالًا للمشكلات الجنسية؛ إذ تعزز القدرة الذهنية وتزيد الرغبة الجنسية للرجل؛ مما يمنحه التحكم بصورة أفضل في القذف وزيادة مدة الجماع.

كذلك تدعم الأشواجندا القدرة على التحمل، إضافةً إلى دورها في علاج ضعف الانتصاب.

ثالثًا: الزنجبيل

ينشط تناول الزنجبيل الدورة الدموية في الجسم، ويزيد على وجه التحديد تدفق الدم في عضلات القضيب، علاوةً على دوره في الحفاظ على الانتصاب لأنه يسخن الجسم.

من هنا يمكن علاج القذف المبكر طبيعيا، لأن الزنجبيل يمنح الرجل قدرة على التحكم في القذف بكفاءة أكثر.

رابعًا: العسل

يعد العسل مثيرًا للشهوة الجنسية ويمكنه زيادة فاعلية الزنجبيل.

لذلك إذا كنت تفكر في ما هو المشروب الذي يؤخر سرعة القذف؟؛ فإنه يمكن خلط نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع العسل وتناوله قبل النوم.

خامسًا: الثوم

يعد الثوم أيضًا من معززات القدرة الجنسية ويزيد التحكم في مدة الجماع؛ إذ تسخن فصوصه الجسم وتحسن الدورة الدموية، فضلًا عن كونه نباتًا مضادًا للبكتيريا والالتهابات.

يمكن مضغ فصوص الثوم أو قليها في السمن ثم تناولها كل صباح، للاستفادة منه في علاج القذف المبكر طبيعيا.

الأسئلة الشائعة

أسباب سرعة القذف؟

إذا كانت لا تزال هناك بعض الأسئلة حول سرعة القذف، فنقدم إليكم الإجابات على بعضٍ منها فيما يأتي:

من المهم قبل علاج سرعة القذف طبيعيا معرفة أسباب القذف المبكر؛ إذ تجتمع الأراء أن الحالة النفسية هي العامل المؤثر في الأمر.

إذ قد تمثل مشاعر القلق والاكتئاب، والشعور بالذنب، والمشكلات بين الشريكين، ووجود أزمة نفسية بسبب صدمة جنسية في السابق عائقًا نفسيًا عند ممارسة العلاقة الحميمة.

كذلك توجد بعض المشكلات الطبية التي تسبب سرعة القذف المبكر، ومنها:

  • انخفاض مستويات السيروتونين (Serotonin).
  • التهاب أو عدوى في مجرى البول أو البروستاتا.

تجدر الإشارة إلى أن شرب الكحول بكثرة قد يسبب سرعة القذف كذلك.

هل يوجد علاج نهائي لسرعة القذف؟

تتعدد وسائل علاج القذف المبكر، مثل: العلاج النفسي والسلوكي وبعض المنتجات الموضعية مثلما ذكرنا أعلاه.

كذلك قد يوصي الطبيب في بعض الحالات بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب، منها: الفلوكستين والباروكستين التي قد تحسن مستويات السيروتونين مما يؤخر النشوة الجنسية.

هل يجب علاج القذف المبكر طبيعيا قبل الحمل؟

إذا كنت تفكر في العلاقة بين سرعة القذف والحمل، فإنه لا يؤثر القذف المبكر في الحمل.

إذ يمكن خروج قليل من الحيوانات المنوية من القضيب قبل القذف، التي من شأنها أن تحدِث فرصة حمل.

في ختام الحديث، نود أن نكون أوضحنا أفضل وسائل علاج القذف المبكر طبيعيا وأسبابه، لكن لا بدّ من مناقشة أفضل علاج لسرعة القذف مع الطبيب المختص أولًا؛ فقد يتطلب الأمر في بعض الحالات الدمج بين العلاج الطبيعي والأدوية.

المصادر

https://www.healthline.com/health/mens-health/pe-home-remedies#home-remedies
https://www.medicalnewstoday.com/articles/327388
https://doctor.ndtv.com/sexual-health/food-based-remedies-to-stop-premature-ejaculation-1718234?fbclid=IwAR0c_Bifn80YDc894inZyIwzrna7EHGfXZ8TFwXJYkgmONw1LBeI_M19v9M
https://kidshealth.org/en/teens/ejaculate.html#:~:text=You%20can%20definitely%20get%20pregnant,girl%20can%20still%20become%20pregnant.
زر الذهاب إلى الأعلى